下着には、大きく分けて（1）肌着と裾除、（2）ワンピースの、二種類があります。
どちらか、お好みの方で練習しましょう。
（1）肌着と裾除を使う場合
本校では、肌着と裾除を着ることに主体がおかれています。その理由は、肌着が衿ぐりがとりやすいこと、また、裾除が別の方が裾つぼまりに着られ、ひざ下がだぶつかない利点があげられます。
⇒肌着と裾除のつけ方
（2）ワンピースを使用する場合
ワンピースは、初心者でも着やすい利点があります。
⇒ワンピースの着方
201．下着の着方（肌着と裾除、ワンピース）
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